Информация о фильме: Название: Еда живая и мертвая Год выпуска: 2019 Жанр: документальный Режиссер: ООО "СТВ"
"Завтрак съешь сам, ужин отдай врагу" - справедлива ли народная мудрость? В какое время и как часто рекомендует есть наука? Чем различаются по составу дорогое и дешевое пастеризованное молоко? Правда ли что в супермаркетах один сплошной фальсификат? Полезны ли вареники и чем они принципиально отличаются от пельменей? О вреде лука.
Диетологи частенько говорят о пользе маленьких, но частых приемах пищи и нередко эффективно применяют такую схему питания, но объяснение обычно дают неверное. Говорят что это помогает разогнать метаболизм и увеличить количество энергии, которое мы тратим на переваривание еды. На самом деле все не так - при частых приемах пищи снижается уровень инсулина и такой график помогает контролировать аппетит.
Два - три раза в день питаются долгожители по всему миру. Как правило, это ранний завтрак, обед не позднее 12-13 часов и ужин около шести вечера, никаких перекусов и чаепитий с печеньем. Дробное питание надо оставить худеющим в активной фазе и больным гастритом, в долгосрочной перспективе куда здоровее двух-трех разовый прием пищи, желательно в одно и то же время.
Выпущено: Россия, ТК "НТВ" Продолжительность: 00:41:07 Перевод: не требуется
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0)
